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vircgd
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vircgd的大頭照
 

加入日期: Jul 2005
文章: 1,141
引用:
作者小壞蛋
爬山對膝蓋不好喔@@" 常爬山容易有退化性關節炎的問題

  爬山前最好先在平地走走熱熱身,再仔細的拉筋,把連接膝蓋的韌帶活動開來,
接著再去爬山,這樣比較不會傷膝蓋。
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髒手很難把東西洗乾淨
舊 2010-05-19, 06:21 PM #1066
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