主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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藍色夢幻
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加入日期: Aug 2006
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文章: 586
引用:
作者kingleo
我想增胖.........

現在的困擾是要吃哪些高熱量的食物才能增胖呢?

PS.我是認真的....


增胖要增加的是肌肉...不是脂肪..
除了熱量達到每天的需求標準外，請作重量訓練吧
舊 2010-05-16, 01:18 PM #1054
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