感謝各位 網兄的建議, 小弟目前已解決此問題.

MZ68 HTPC 是使用 Marvell 88E1116 PHY + nVidia 630 GbE控制器.
如同 cmwang 大大 說明的, 問題的癥結是 電腦關機狀態,網卡跑 10M省電模式.

MZ68的BIOS內 電源管理僅有簡單的 網路喚醒 WoL Enable/Disable, 但是這兩個設定均無法解決問題.

所以參考 ben_chien 兄的說明, 在 WinXP 裝置管理員內可以對nVidia 630 GbE控制器 詳細設定如下.

裝置管理員=> nVidia nforce 10/100/1000 Ethernet ==> [內容]
[電源管理] 取消勾選 "允許電腦關閉 此裝置以節省電源"
[進階] Speed Setting 由 Auto Negotiation改成 Autoneg for 100FD
取消 Wake on Magic packet
取消 Wake on pattern
取消 WakeOnLan From PowerOff


小弟對以上 設定的 理解是 網卡不進入省電模式 & 強制速度為100M 全雙工 & 關閉WOL .

設定完成後, 重新開機 & 關機 , MOD HD都不會掉速了.

至於 ben_chien 說的 Low Power State Link Speed , 因為我不理解這個項目的意義,所以目前仍保持預設值 Enable.