我是太晚睡，想調整一下
(如果 Jet lag可以調整，或許也可以調整我的睡眠時間)
倒是沒有失眠問題

昨天吃了2x1mg,好像差不多
多吃幾天試試

查一下好像Melatonin會把黑色素聚在細胞和附近
所以又稱"聚黑素".....
吃太多搞不好真的會像暫時當小白臉