過敏性鼻炎很簡單冶

先吃藥--找對的醫生(中醫比西醫好)，1~3個月就可以搞定，但要維持體力 。

平時就要運動維持體力，不要吃冰、喝冰水，
大概可以好幾年不復發吧，
重點是體力。