糙米不就是稻穀去除掉稻殼的米，胚芽不是還在，這樣還能不能發芽我是不知道
但Lisa大姐不是在說五穀雜糧，五穀雜糧有很多種耶，解讀成Lisa大姐在說糙米有發芽能力有點過度解讀吧

另外就是煮熟的飯乾燥後放n天再拿出來煮成稀飯跟生米直接煮成稀飯的差別