主題: 請教喜愛慢跑的朋友們 (跑步相關知識)
瀏覽單個文章
chalice
Senior Member
 
chalice的大頭照
 

加入日期: Jan 2004
文章: 1,425
引用:
作者李麥科
有可能根本就是你腰力不夠，要不然就是疏於做腰部伸展的熱身運動

人家說，做一次愛等於跑1500m

跑步可以增加腰力，嘿咻起來較持久嗎

難怪一夜多次會軟腳，因為跑太長
__________________
燦坤會員卡號：36425622　 (電話區碼 04 )
舊 2010-03-17, 02:07 PM #17
回應時引用此文章
chalice離線中