主題: 請教喜愛慢跑的朋友們 (跑步相關知識)
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jacky v
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加入日期: Mar 2005
文章: 228
引用:
作者iverson54387
想請問一下跑步時，腰會酸是姿勢錯誤嗎


請挺腰
注意一下擺臂
如是新手
建議先從快走起步

一樣
請挺腰
注意一下擺臂姿勢
舊 2010-03-17, 01:52 PM #15
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jacky v離線中