我也有過敏,不過近年來有減輕很多了
我之前是吃柔他益,有症狀時才吃的
效果還OK

還有之前在車子上看到****有一個叫FK 23的益生菌不知站上有人試過沒?
靠益生菌增強自身免疫能力
去網路上翻PAPER好像也有相關的