各位減肥幫的朋友加油

小弟體重目前已經成功的突破70障礙

已經順利到69.8了

各位大家繼續加油

小弟減肥方法就是宵夜絕對不吃

有空多走路和騎單車

肚子如果超級餓,就拿燕麥片塞肚子