肥胖紋是一定有的,只有持續運動,等到瘦了一定的程度
在做重訓肥胖紋會慢慢變細,變淡,但是消失是不可能的
運動瘦到一定的程度維持運動肥胖紋其實不注意看是看不太出來
除非你的年紀大了,那是沒辦法因為年紀大皮膚就鬆,所以要減肥就趁年輕!!
我現在每天晚上九點都會在成大慢跑
順便紀錄一下!
減肥第六十六天體重94kg變79kg朝著70kg努力
自從當完兵10年都沒降到80公斤以下,今天終於降到80公斤以下
我今天開心我笑了哈哈