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Golden Member
您的住址: Hsin-Chu / Chung-Li
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引用:
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作者leoatx
請問b群可以跟綜合維他命一起吃嗎?
目前是一天吃b群隔一天吃綜合
如果一天吞2種維他命會不會太多?
如果可以一起吃是要分開吃
例如早晚餐後各一種
還是可以一餐內一次2種都吃
多謝回答
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建議可以先看成分後再決定, 是否一起食用
B群是屬水溶性維他命, 沒被身體吸收的就會隨著尿液排出體外, 所以你會發現服用B群後, 尿液會變黃..
切記一個原則, 多食無益.. 
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指揮所：陣地準備好報告!
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