我想要DIY自製主機板上面針腳的USB連接線，像下面這種：



我手邊可以利用的現成線材，有：
1.IDE 40PIN排線
2.普通網路線
3.光碟機音源線

我想請問上面哪一種線比較適合當USB2.0的線，不會造成嚴重訊號衰減？
還是以上都不好，要使用外面有用「金屬網」包覆的線？
假如是的話，要去哪裡買8芯、有金屬網包覆的線呢？

謝謝各位的幫忙！

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p.s 壓端子的工具我有，我主要是想知道手邊現成的線哪些可以利用囉∼