中午小爆走一下
吃了豐味肉羹麵
和兩個奶油車輪餅
福哥牛肉麵的乾麵配豆乾
還有兩個阿霞龍鳳腿
下午本來要慢跑到九份
然後看基隆山登山步道開放了沒
但沒多久開始下雨
快5點雨停了
胖子朋友來找我
就和他一起去國中慢走
但沒有開放
只好一個人去國小慢跑

很久沒去國小慢跑了
晚上國小操場怎麼一堆國中小生
在那邊鬼混
國小的跑道看起來比較圓
一圈一樣200公尺
跑道比較軟
跑起還很輕盈
但是高低不平的
還是會有點傷膝蓋
這次大概跑5000公尺
速度差不多是當兵時
全營一起跑團操場那樣
還滿輕鬆的
減肥幫加油喔