今天凌晨1點睡
4點就起來睡不著
本來以為下午會下雨
想說早上就去國中慢跑吧
早上還出太陽
在國中約慢跑3000公尺
原來早上平常只開放到7點半
只好繼續跑到街上繞一圈再回去
大概又跑了2公里
總共約5公里
又用走的走到街上再走回來

洗完澡量體重是69.4公斤
稍做休息一下
去吃了麵線羹大碗
又吃一個三姊妹黃金蛋餅
晚上本來要去慢跑
但想說明天慢跑到九份
再去爬基隆山好了
週末就犒賞一下自己
到愛買吃了蔥爆牛肉鐵板燒
還吃了兩碗飯
回家又吃了大包玉蜀叔
適時的放鬆一下
比較不會那麼累
減肥幫加油喔