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莫名一言
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莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者shawn1225
莫名兄應該有做伏地挺身吧~

請問你是壓下去停留兩秒再起,

還是以次數為先(就是下壓就起)?

不曉得哪一種適合練結實而不是練大的?


我有在做伏地挺身啊
一次做50下
一天做個兩輪吧
都連續一直做
有時心血來潮會一上二下
怎麼練結實而不是練大
這我就不清楚了

早上打掃浴室肚子超餓
吃完美芝城的培根蛋三明治跟小溫奶
回家又買了傳統老店的油條跟豆漿
開始有點想睡覺了
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心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2010-02-04, 07:41 AM #893
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