晚餐~蘇打餅乾+黑糖麥芽餅+棗子+貴格三合一麥片(野菜蘑菇口味)

晚餐吃蘇打餅乾跟黑糖麥芽餅和棗子，配一杯野菜蘑菇麥片


起床後量的體重67.4公斤


體脂肪18%


今天比較忙
去基隆買火鍋餃跟水餃
都還沒做運動
睡前再來做運動吧