我問過健身教練.....要有方方的那種胸肌?...再投胎吧

每個人狀況不同...所以大多練出來都是偏圓的而不會方....要方的表示各肌群都練得很平均

絕對不能某一組肌群練過頭.......你知道腹肌不平均也會練歪的嗎?而且練歪很難矯正過來

你很想練大的下胸練過頭....胸型就會跟女人一樣...很難再修正過來(我就是受害者....嗚嗚嗚)

現在夏天去海邊我都不敢脫衣服.....唉


祝福你...