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DragonQuad
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DragonQuad的大頭照
 

加入日期: Jan 2008
文章: 187
引用:
作者洨叮噹
小弟我30歲....記得以前從小的時候一直到當兵前
自己的身材都是那種排骨型...但是食量也不會比人家少
常常一餐飯吃好幾碗....
.


每天有氧運動一小時
一定會瘦下來吧
去健身房太無聊了吧
買雙好的跑鞋每天去快走或慢跑
如果不會游泳的話剛好可以去學,
初學者瘦身最有效,尤其是自由式
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舊 2010-01-18, 12:56 PM #6
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