我是覺得負荷量有點太輕了..

國中的時候,很愛看藍波,結果跑去買啞鈴,記得那時候買一個很大的(有點忘了幾磅,幾十磅)

記得那時候,差不多拉個二十下就手酸了...不過我那時候,硬是要一次一隻手一口氣拉到200下,
每次二手拉完400下,汗是用噴的,二隻手肌肉都緊繃到不行..我記得我那時候練了
差不多一個多月...二手的肌肉就很強了,還可以自己控制跳動..

可惜我沒什麼耐心,練了一個多月就沒興趣了

不過之後除非是身高190公分的壯漢,不然我比腕力都沒有輸過,
記得當兵時,一堆人都被我嚇到,因為我看起來就是書生型,又不愛運動,
結果整個連我只輸給一個190公分的班長...