主題: 練習啞鈴出現瓶頸
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y200000012
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加入日期: Jan 2007
文章: 20
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作者FD3STYPER
那是決心不夠, 還有怕乳酸堆積.

告訴自己, 我就是要拼!!!!!!

先增加到40, 再45, 再50, 兩三天增加一點.


不過小弟真的沒辦法在上去了，盡力了
舊 2010-01-17, 09:32 PM #5
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