主題
:
做伏力挺身有那些好處?
瀏覽單個文章
DragonQuad
Major Member
加入日期: Jan 2008
文章: 187
我伏地挺身從沒超過五十下
當兵最撐的一次就是五十下
平常自己二十下就不行了
單槓以前都零下
當兵時沒有訓練這個,但下技術學校自己無聊就拉拉看,每天拉
最後可以拉到七下
不過那時不到六十公斤 拉的上去是應該的
現在破八十公斤了,那些運動都像要命一樣 = =
__________________
ABK ABK YT CHANNEL
2010-01-17, 12:39 PM #
20
DragonQuad
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給DragonQuad
瀏覽DragonQuad的個人網站
查詢DragonQuad發表的更多文章
增加 DragonQuad 到好友清單