應該是整個上半身...包括手臂肩膀前胸後背.......台灣人拉單槓真的不太行...(取巧姿勢不算)......能拉超過15個的真的很少........我朋友小孩剛陸軍入伍......結訓標準是一下......沒錯....拉一下就過了.....可見現在年輕人體力多差.....可能平時跟女友只練下半身吧