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左非
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左非的大頭照
 

加入日期: Feb 2003
您的住址: 台北不是我的家
文章: 730
手臂張開做比較偏向練臂力樣子
手臂跟身體並攏做是練胸肌

我是用後者...
在做的時候前面二、三十下習慣只用雙手指尖支撐著做
想練一下手部的肌肉
 
舊 2010-01-13, 02:32 AM #2
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左非離線中