先想一下 Cache 的優缺點
如果需要的資料在 cache 中，就不需要去較慢的裝置讀取資料 (優點, 讀取變快了)
如果需要的資料不在 cache 中，就浪費了去檢查 cache 所花的時間 (缺點, 比直接讀取慢速裝置更慢)

> 如果在實體硬碟 開supercache 長期下載對硬碟壽命有幫助嗎?

小弟去查了一下 SuperCache 軟體，它是使用 RAM，不是使用實體硬碟 (否則不會加快)
http://www.superspeed.com/desktop/supercache.php

對硬碟壽命有幫助嗎? 很懷疑
因為除非抓到重複的資料，才會減少 HD 讀取次數，否則 Cache 只會變慢

你 BT 下載的東西會重複嗎? 不太會吧

BT Cache ? 還是 BT Buffer ? 意義是不同的
(小弟要晚上回家看看畫面)