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請問慢跑呼吸調整方法
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買個心跳戒很便宜的,心跳速率不要破130就好,如果真的受不了,就直接慢下來走一段路,然後等到心肺功能恢復再跑,下雨天也可以在地下車庫跑哦∼∼
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The war is crates by fear and gap.
2010-01-08, 12:23 PM #
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