能接受自己 . 也要能放下自己 = 該怎麼做 . 就怎麼做
壓縮自己與伸展自己之間 . 其選擇空間與視野是很大的

最重要的是 . 要知道
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您是什麼東西 = 瞭解自己 (我常粗俗的問自己)

接不接受自我 . 要從瞭解自我開始