就下定決心今年減肥吧。其實從一週前就開始了，已經一週沒吃宵夜，但是因為怕冷沒出門跑步，今年開始就雙管齊下。另外就是不要再熬夜，對身體真的不好，仔細想想熬夜也只是東摸西摸，或者亂逛網路，沒啥意義，而且還會發胖...

還記得五年前從85減到70，結果這五年間慢慢又胖回來，這是最令人生氣的事。看到老一輩身體都慢慢出現毛病，什麼膽固醇過高，心臟病都有，自己也該警惕，生活方式不能再像年輕人一樣。