不小心挖到這篇舊文，看了有點奇怪，所以又提出來

根據 lame 的使用說明
http://lame.cvs.sourceforge.net/*ch...lame/lame/USAGE

JOINT STEREO is the default mode for stereo files with fixed bitrates of
128 kbps or less. At higher fixed bitrates, the default is stereo.
For VBR encoding, jstereo is the default for VBR_q >4, and stereo
is the default for VBR_q <=4.

所以，應以 128kbps 為分界，小於等於 128kbps 用 j-stereo，大於 128kbps 用 stereo

ps: 最近抓到一些 320kbps 的 j-stereo mp3，音質真是差到不行，比 192kbps 的 stereo 還差，連我這木耳都聽得出來