洗鼻鹽可以找台鹽出的無碘鹽 效果應該差不多
台鹽公司售價是$30
全聯找的到的話一罐是$22.......
一次倒3--4次剛量剛好 一罐可以用好久
我覺得這跟環境還有體質有關....
小時候住在海邊....過敏很嚴重~早上吸到涼空氣就不行了
長大後住在台北離海沒那麼近的地方 空氣就不那麼潮濕
就改善很多了
洗鼻器很多地方都有賣 小弟洗了半年 每天只洗晚上那一次
還是有點小效果 就不會常塞了.....
但這只是治標不治本 XD 還是多運動改善體質吧