我高中以前也是這樣

吃啥藥都沒用，最後某醫生看過之後，他覺得還是要從生活習慣下手

房間要常打掃，多運動，要減肥(我高中很胖)

運動我選了慢跑，就這樣開始從五圈200m開始跑

跑到現在隨便一跑就是5,000m

現在到冬天偶而還會過敏，但是像以前那樣，不管夏天冬天早上一起來一定打噴嚏的情況已經改善很多了

也很少因為感冒去看醫生