這種事還要看醫學建議 自己就該感覺得到吧!天知道那篇研究報告是不是咖啡公司贊助。更何況每人體質不同。

依我身體感覺，正確的量為零。

以前也不過偶爾喝喝咖啡，結果就得了偏頭痛，還愈來愈嚴重。當時喝咖啡與頭痛並無因果關係，好不易發現問題在此。

現在完全不碰任何有咖啡因的產品，就算一小口咖啡，也會馬上不適，根本是毒藥！

戒咖啡因過程在此:暈眩或偏頭痛嗎?戒咖啡吧!