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b4283
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加入日期: Jan 2004
文章: 83
最近嘗試慢跑,想請教有沒有計時的差別在哪裡。
假如只依照自己的步調跑,而不是像當兵一樣規定3000要跑多快,這樣慢跑有效果嗎?
舊 2009-11-17, 05:12 PM #27
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