主題
:
請問慢跑呼吸調整方法
瀏覽單個文章
b4283
Regular Member
加入日期: Jan 2004
文章: 83
最近嘗試慢跑,想請教有沒有計時的差別在哪裡。
假如只依照自己的步調跑,而不是像當兵一樣規定3000要跑多快,這樣慢跑有效果嗎?
2009-11-17, 05:12 PM #
27
b4283
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給b4283
瀏覽b4283的個人網站
查詢b4283發表的更多文章
增加 b4283 到好友清單