我也說說我老婆坐月子的方式

月子參照三餐吃是一定的(刻意吩咐不要刻意去鹽,淡一點點即可)
每天中午固定淋浴,馬上擦乾,兩天洗頭
每日清潔傷口和私密處數次
變頻恆溫空調控制在27度,但不直吹人
每天固定至公園散步,但不奔跑,也避免勞動或拉筋
不禁止冷飲,但必須去冰和少喝
儘量與新生兒親近
生活環境放輕音樂,或是看輕鬆一點的影片消遣

一個月過去
人愉快
十分舒適
奶很多
減肥四公斤
原本下垂的腹部臟器大幅恢復
視力完全正常
寶寶很健康
也很愉快

我很不愉快,憋到想去自宮

附帶一提
我家有可愛常梳洗的小貴賓狗一隻
我大兒子從出生起就常和狗互動一起玩

朋友告誡我小孩皮膚和呼吸道會過敏
結果兩年過去了
一切正常
反而是過度保護的朋友小孩皮膚老是出疹發癢甚至抓到化膿