小弟自己的經驗,母乳的味道其實跟母親的身體狀況有關,每個媽媽的產出味道不太一樣.

另外小弟寶寶出生的時候,現在很多醫院或是衛生所都會建議能多給寶寶吃母乳,就多給小朋友吃久一點,不行的話,挑選配方奶粉可以參考多一點身邊朋友的意見,不是貴就是好,要注意寶寶適應度,還有吃了會不會虛胖,有的奶粉吃了寶寶大很快,但是抵抗力很不好,就要考慮換品牌.

至於奶水不夠的話,小弟試過當歸豬腳湯,花生豬腳湯,廣東人常拿來補奶的水煮鯉魚（小弟自己釣回來的,買的多半有土味）,木瓜牛奶,四物湯.

幾乎都有一定的功效,其中又以當歸豬腳和四物對我老婆最有效,水煮鯉魚跟木瓜牛奶次之,要注意水煮鯉魚因為是白肉淡水魚,本身沒啥味道,如果是平常吃海水魚吃習慣的人,可能會覺得沒味道.

還有一點要提醒要當爸爸的朋友,除了常常幫孩子的媽按摩和清潔乳房外,如果真的產量過高,又不能用工具吸出來,當爸爸的請不要害羞,務必要幫你老婆吸出來,不然漲奶真的很痛苦,很多時候用工具吸不出來就是吸不出來.很多醫生也都鼓勵爸爸要幫忙,不過小弟身邊的鄰居跟朋友,幾乎都不太敢就是了.