Junior Member
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引用:
作者莫名一言
最近一個月都在吃
現在體重大概在72~73公斤吧
雖然常下雨
但我在家裡還是有做運動
都做伏地挺身跟滾輪
伏地挺身一天120~150下
滾輪約120下
有時候會做個仰臥起坐跟抬腿
跟空中踩腳踏車
我只是覺得有點奇怪
去買鹹酥雞
被老闆娘的女兒說我變很瘦
說我之前常來買有印象
我想說我都是默默的低調買而已
但也沒有常買
最近常買甜不辣吃倒是真的
昨天去基隆小藍屋買週邊
美眉店員也說我變很瘦
還說我可以做減肥代言人
說完後馬上害羞低頭說不好意思
這樣開玩笑會不會生氣
我說不會啊又沒什麼
她說因為跟之前差很多
我在想我以前真的是很胖吧
只是我跟她們不熟
怎麼都會主動問我變瘦
因為我是買完就走人
不會跟女生哈拉啊 
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我的減肥方法
就是騎單車
但是我的單車有加一個馬錶,可以估算卡路里和行車距離
通常我從大稻埕騎到淡水來回 <自行車步道>
可以燒掉10000卡的熱量
行車來回距離約40公里..
耗時3個多小時.
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