主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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宅男俗
*停權中*
 

加入日期: Jul 2008
文章: 41
從110->89公斤，現在每週跳繩6天，今天跳了4000個，上網Google了一下，跳繩的衝擊有只有跑步的1/5到1/7 ，大家加油!!
 
舊 2009-10-01, 11:24 PM #862
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宅男俗離線中