http://blog.sina.com.tw/girlpower10...&entryid=575625

http://blog.udn.com/giveman/2905265


小的就是因位在網路上發現有不同的聲音
所以才來請教
不過為了保險起見
暫時不會吃蛋黃了
等到有更明確的研究說吃蛋黃沒事時再吃

至於為什麼用吃蛋來補充蛋白質
當然是因為便宜跟方便
而且蛋吃下去很容易有飽足感
可以減少正餐的飯量