主題: 請問慢跑呼吸調整方法
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者bqin
莒光園地有教過...是兩吸一吐

不過我為了配合步伐還是習慣兩吸兩吐...


剛快走跟慢跑約20圈回來
我都沒有一定幾吸幾吐
只要呼吸順就好
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2009-09-08, 07:56 PM #26
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