主題: 請問慢跑呼吸調整方法
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bqin
Golden Member
 

加入日期: Apr 2004
文章: 2,576
引用:
作者莫名一言
我當兵的時候也是長官教兩吸一吐
還是兩吐一吸忘了

莒光園地有教過...是兩吸一吐

不過我為了配合步伐還是習慣兩吸兩吐...
舊 2009-09-08, 06:30 PM #25
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bqin離線中