當兵時傷到的
最近只要坐姿一不注意，不到十分鐘，就會痛到腰都伸不直
以前以為不管它，不要再去傷到，就會自然好
現在已經不相信人類的自癒能力了
這傷要怎麼養呢？有什麼醫生可以推薦的嗎？（台南）

真怕以後連室內激烈運動都做不了了