1. 電腦螢幕要接地才可減少低頻幅射,低頻幅射會讓眼睛較容易感覺累。

2. 眼鏡不要亂增加度數,你一增加度數就很難再回來了!我覺得這是台灣一堆大近視最重要的原因!

比方說,原本戴300度眼鏡視力1.2,但因長時間使用視力變0.8,造成約100度的假性近視,
當你配了400度的眼鏡又變成1.2後,這時假性近視就會變真的400度近視了!
像我是從250度左右開始配,幾乎都用原度數配,十幾年來只到320度左右。
之所以會250->320,就是被眼鏡行驗光改變度數,要不然搞不好到現在還是250。
也就是在你戴300度視力變0.8時,眼睛休息度數就可恢復,不應該這樣就去配眼鏡!

2. 環境才能造就鷹眼,近視也是環境造成的。常看遠的地方,甚至可讓度數減少!
像我姐原本約5~6百度,到山上住之後度數還能降了1~2百度。

同樣的,你戴上400的眼鏡後,就有400度的環境,也會變成400度以上的真實近視。