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【健身器材】握力棒該怎麼用??
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puremax
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加入日期: Mar 2002
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文章: 211
小弟今天也買了支單簧的
向外側稍微還能拗一點
但是要倒U的方向拗完全不行...
請問各位先進,先該作怎樣的訓練
才能夠增強拗倒U方向使用到的肌肉群?
2009-08-28, 09:37 PM #
14
puremax
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