小弟路過...
不過被其精神感動！

加入減肥幫~

現在身高173 體重85.4kg BMI 28.5 體脂肪25

目標體重 72

請問要用怎樣的方式繼續瘦下去

目前是從原本的92kg 瘦到85~86kg
但自己不知道怎樣瘦下去的，這算病態式減肥嘛?