營養方面的問題居多，可以到家醫科檢查一下，不過對於狀況應該沒什麼幫助。

建議可以去看些關於營養學方面的書籍，會有類似的症狀的。

通常吃的很"清淡"的反而毛病多，因為那不是真的清淡，包括素食者也是。

現代食品中素石油會經過氫化，加上人類是雜食動物，可不是吃素的，這樣會無法攝取到足夠營養比如維生素B群之類的，B群又是水溶性，而且營養攝取是要互補的，不是大量補充單一營養就有效果，因為要讓該營養使用的輔助性物質不夠的話，那還是沒有用的。

痰的部份看中醫比較快，肺部方面的問題。