事實上只靠鞋底的機關而已

仔細想想~芭蕾舞者可以只用單足腳尖就能旋轉身體

一般人來做.腳趾應該就骨折了

但是芭蕾舞者做得到.當然鞋子前端有一塊是硬的.

不過依靠每日的鍛鍊和道具的協助

舞蹈家是可以做到的...