主題: 怎麼在房間做沒幾下就出來了?
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者bluesky206
借過借過...(罰站去)

順便問一下,
小弟平常也會做伏地挺身,
可是都約30下就做不起來了,
而且每天做好像也沒法增加,
這是正常現象嗎


我有時候做到40下就有點懶了
其是還有力量就是會懶惰
所以如果你做到30下的話
就再多個兩下
慢慢增加次數
應該是OK的
 
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心好累
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舊 2009-07-23, 08:29 PM #12
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