版主你那是光過敏(也就是俗稱日曬疹)
我也會這樣，出去10幾分鐘回來就曬出疹了(但.以前並不會(更久前當兵時每天曬也沒事丫))

可能原因是你長時間活動可能都是在室內或是沒有陽光照到的地方

以至於皮膚已經無法適應陽光的日曬。(我就是這樣~)

治療方法可以去皮膚科拿藥擦~

或是可以每天慢慢 慢慢的增加陽光照射到的時間~皮膚就會慢慢適應了
(但前提是你要知道你在陽光下多久就會出疹，以這個時間去增加時間)