主題: 如何有好的體力
瀏覽單個文章
李麥科
*停權中*
 

加入日期: Jul 2008
文章: 51
引用:
作者努力吧
@"@

人老了
一天少睡二三個小時就不太行了
就會感覺很累

是一種很怪的累

明明累但又睡不著

一個星期跑個三千可以嗎

我也是啊

也只有盡量維持生活作息正常是最有用的

配合飲食與運動
 
舊 2009-07-15, 08:08 PM #2
回應時引用此文章
李麥科離線中