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[調查]一天睡幾個小時
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李麥科
*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 51
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作者
你媽媽
我現在睡眠時間是從AM 01:00到AM 06:20,午休的時候睡個30分鐘
好像有點睡不飽,請問有其他人也像我睡這麼少嗎?
我只比你多一兩個小時
我是覺得啦,12點前後睡是最低標準,最好是11點就睡了
睡多少不是那麼重要,幾點睡才是影響睡眠品質的關鍵
我自己是這樣的經驗
從大屯山上滾下來
那你的車沒事吧
我真是可惡,希望你早點好嘍
2009-07-09, 08:37 AM #
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李麥科
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